Grønne Hjerter

HYPNOTERAPI | NLP | YOGA

Grønne Hjerter arbejder med hele dig. Selvom hjernen sidder i hovedet, så tænker og føler du gennem hele kroppen. Skab overskud, ro og balance gennem Hypnoterapien og yoga.

NLP & HYPNOTERAPI

NLP og Hypnoterapi, er en terapiform som er positiv og har fokus på den tilstand/mål der ønskes fra din side. Kort og godt handler det om at finde vejen til dit mål og give slip på tidligere strategier, følelser, tanker mv.

Er der ting du bare gerne vil slippe, som fylder for meget i dit liv og som forhindre dig i, at opnå det du gerne vil? Eller er der ting som du drømmer om at opnå, men som ikke er lykkedes endnu?

Det at give sig selv plads til at leve sit liv, kan for nogle virke som en drøm. Der er jo alle de ting der skal passes. Hus, bil, børn osv. Det handler ikke nødvendigvis om, at skille sig af med disse, men om at se tingene i et nyt perspektiv, som kan betyde nye muligheder for dig.

Læs mere om hvad terapien kan gøre for dig, ved at trykke på ‘læs mere’. Så er du tættere på at skabe en positiv forandring i dit liv.

 

YOGA - HJEMMEFRA

Yoga er en ældgammel filosofi som bunder i sjæl, sind og krop. Herhjemme er den bedst kendt som fysiske øvelser, som arbejder med fleksibilitet og styrke.

Siden 1960’erne har yogaen udviklet sig meget i Europa og der er kommet mange forskellige arter af yoga til.

Hos Grønne Hjerter praktiserer vi den klassiske Hatha Yoga, hvor bevidstheden, åndedrættet og kroppen styrkes. Det er stræk hvor øvelserne typiske holdes 30 sek – 1 minut og alle kan være med. Derudover praktiserer Grønne Hjerter Yin Yoga som er en nyere stil, skabt af amerikaneren Paul Grilley omkring 1980’erne. Her er der modsat Hatha Yoga ikke fokus på muskler, men det bindevæv der holder vores knogler, muskler og organer sammen. Øvelserne holdes typisk 3-5 minutter og selvom du ikke får sved på panden her, er det ikke ensbetydende med, at Yin Yoga bare er ren afslapning.

Grønne Hjerter gør yogaen nem og tilbyder et besøg hos dig. Hvad enten det skulle være privat eller på dit arbejde. Du kan vælge imellem en personlig yogasession eller dele oplevelsen med din familie, venner eller bekendte.

Kontakt os

Det er heldigvis helt uforpligtende!

Uanset hvad du måtte sidde derude med og uanset hvilken tvivl, du måtte have omkring om hypnoterapi eller yoga er noget for dig, så skal du være velkommen til at kontakte os.

Du kan også læse mere om hvad Grønne Hjerter er her.

Vi glæder os til at høre fra dig!